La proposition de ce programme est de s'accorder un moment de pause et d'écoute intérieure dans le quotidien.

J'ai conçu ce programme pour toutes celles et ceux qui souhaitent ouvrir cet espace intérieur

mais n'ont pas la possibilité de se déplacer en consultation au cabinet.

Ce programme à distance offre la possibilité de pratiquer lorsque c'est le bon moment pour vous,

et reste accessible dans le temps.

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Avec ce cycle vous recevez chaque matin pendant 14 jours via votre mail,

une proposition pour cheminer vers votre être intérieur.

Chaque proposition dure environ 20 minutes.

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Vous allez trouver dans ce programme:

- 5 audios de sophro / méditation 

- 5 pratiques corporelles issues de la sophrologie et du yoga

- 2 respirations guidées

- 2 propositions créatives

- 1 auto massage énergétique

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Suivant les propositions vous recevrez un audio ou une vidéo.

​Vous pourrez conserver tout ce que je vous envoie et refaire le programme à d'autres moments de votre vie!

(Vous vous engagez à ne pas diffuser autour de vous les documents envoyés)

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- Ce programme est proposé au tarif de 100€ -

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Vous souhaitez plus d'informations sur ce programme? Contactez-moi!

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