Cycle Sophro Sommeil

Un cycle de 6 séances pour retrouver le goût de dormir!

La sophrologie propose des méthodes et techniques pour trouver l'endormissement et réussir

à passer une nuit ressourçante.

Lors de ces séances nous tâcherons d'identifier les causes de votre non-endormissement ou de vos réveils nocturnes, puis nous expérimenterons des techniques possibles pour retrouver une bonne qualité de sommeil.

​

Les séances durent environ 1h et se déroulent à mon cabinet, via zoom ou chez vous dans votre environnement pour plus de confort.

​

Pour réserver le cycle d'ateliers me contacter

​

Tarif du cycle + audios: 300€