Séance individuelle de sophrologie

Je vous accueille pour vos séances de sophrologie au Centre Alpin du Bien-Etre, cabinet pluridisciplinaire installé au coeur de Grenoble.

Je peux également me déplacer à votre domicile.

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Un suivi sophrologique se construit ensemble, à partir de la problématique que vous souhaitez travailler.

Après une première séance basée sur un temps d'échange et la définition de votre objectif,

la thérapeute propose un cycle de séance.

A chaque fin de séance, lors du debriefing, ce cycle peut être modifié et réajusté selon vos besoins.

Tous les exercices de respiration et relaxation sont adaptés de façon à ce que vous puissiez vous les approprier et les refaire à votre convenance suivant vos besoins.

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Le cycle d'un travail sophrologique comprend généralement de 3 à 8 séances, réparties tous les 8 à 15 jours.

La sophrologie se veut une thérapie courte plaçant la personne au centre de sa prise en charge dans une posture autonome

et décisionnelle.

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La première séance permet de se rencontrer et de définir les objectifs de votre accompagnement,

celle-ci dure 1h30, les séances suivantes durent 1h.

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Séances au cabinet, à votre domicile, ou via zoom selon vos possibilités.

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Pour prendre rendez-vous me contacter

Tarif adulte: 60€ / 330€ forfait 6 séances (préparation accouchement, cycle confiance, gestion du stress)

Tarif enfant: 45€

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- Toute séance non annulée 48h à l'avance est considérée comme due -

- TVA non applicable selon l'article 293B du CGI -