Ateliers parents enfants Aurèle Germain Les Ateliers du Soi sophrologue Grenoble

Ateliers bien-être en famille

Le cycle bien-être en famille est articulé autour des 4 émotions principales que chacun-e rencontre dans la vie :

- La colère :

pour cet atelier nous trouverons des parades pour évacuer la colère et laisser la place à d'autres émotions.

- La peur :

nous verrons comment se libérer de cette émotion et retrouver notre part d'action et de liberté.

- La tristesse :

avec des outils simples, nous verrons comment il est possible de transformer et traverser la tristesse.

- La joie :

dans cet atelier nous amènerons la joie et nous installerons celle-ci en nous durablement.

Les ateliers durent 1h15 et se composent de pratiques de respiration, de postures simples et adaptées aux enfants, d'une visualisation et pour terminer, d'un moment d'échange et de partage.

Ces ateliers proposent des outils pour toute la famille, mais sont aussi l'occasion pour parents et enfants de se rencontrer/retrouver dans un cadre autre que celui de la vie quotidienne et son lot de tâches à accomplir.

Ce sont des moments de bienveillance, d'écoute et de convivialité.

Vous êtes parents, il est possible de partager ces ateliers avec tous vos enfants, ou avec un seul!

Il est possible de partager ces ateliers avec vos ami-e-s et leurs enfants, avec les tatas et les tontons, les cousines, cousins et même avec les grands parents!

Vous êtes une structure accueillant des familles et vous souhaitez proposer ce cycle, contactez-moi pour établir un devis!

Vous êtes une famille avec l'envie de vous retrouver pour des moments ludiques et en complicité, contactez-moi!