Aurèle

Un chemin d'expériences et de rencontres multiples.

Ce sont d'abord les livres et la photo qui nourrissent ma créativité.

Ma trajectoire m'emmène ensuite vers l'accompagnement de personnes fragilisées (malades psychiques, personnes sans domicile ou encore personnes âgées dépendantes).

Je rencontre la sophrologie au cours de cheminements dans les techniques de mieux-être ;

je pratique le yoga depuis plusieurs années, et la pratique sophrologique m'apparaît comme une évidente complémentaire.

Elle me permet d'articuler mon corps et mon mental tout en prenant en compte mes émotions.

La sophro m'apporte une réponse douce et positive à certains questionnements personnels, mais aussi

la perspective d'un nouveau métier.

Tout au long de ma formation, en voyageant dans mon corps, je décode comme une exploratrice,

mon histoire : les événements marquants de ma vie mais aussi les stress et les angoisses qui habitent

mon présent.

Ces expériences de vie prennent alors une nouvelle lumière, et cet autre éclairage

me permet de clore des événements traumatiques, de prendre du recul et de vivre mon quotidien de façon plus sereine et positive.

En 2018, j'obtiens ma certification de sophrologue relaxologue auprès de l'Institut Formaquiétude de Grenoble.

Depuis je ne cesse de promouvoir cette pratique en amenant la sophrologie au plus grand nombre dans des structures aussi variées que des lieux culturels, des maisons d'habitants, des mjc.

Je m'appuie sur ma pratique personnelle de yoga, et mes connaissances en brain gym et énergétique,

pour construire des séances individuelles au plus près des besoins de chacun.

Je propose également des ateliers collectifs adaptés aux participants, qui aient du sens, et s'accordent avec l'énergie des lieux qui reçoit le groupe.

Les Ateliers du Soi / Aurèle Germain / Sophrologie / Grenoble 2019

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