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Aurèle

Un chemin d'expériences et de rencontres multiples.

Ce sont d'abord les livres et la photo qui nourrissent ma créativité. Je suis libraire, photographe, nomade... .

Ma trajectoire m'emmène ensuite en tant qu'éducatrice, vers l'accompagnement de personnes fragilisées (malades psychiques, personnes sans domicile ou encore personnes âgées dépendantes).

Je rencontre la sophrologie au cours de cheminements dans les techniques de mieux-être ;

je pratique le yoga depuis plusieurs années, et la pratique sophrologique m'apparaît comme une évidente complémentaire.

Elle me permet d'articuler mon corps et mon mental tout en prenant en compte mes émotions.

La sophro m'apporte une réponse douce et positive à certains questionnements personnels, mais aussi la perspective d'un nouveau métier.

Tout au long de ma formation, en voyageant dans mon corps, je décode comme une exploratrice,

mon histoire : les événements marquants de ma vie mais aussi les stress et les angoisses qui habitent mon présent.

Ces expériences de vie prennent alors une nouvelle lumière, et cet autre éclairage

me permet de clore des événements traumatiques, de prendre du recul et de vivre mon quotidien de façon plus sereine et positive.

En 2018, j'obtiens ma certification de sophrologue auprès de l'Institut Formaquiétude de Grenoble.

Depuis je ne cesse de promouvoir cette pratique en amenant la sophrologie au plus grand nombre dans des structures aussi variées que des lieux culturels, des maisons d'habitants, des mjc, des musées ou encore des entreprises.

Je m'appuie sur ma pratique personnelle de yoga, dont l'enseignement de Gérard Arnaud (https://www.yoga-paris.com) en Yoga Vinyasa, et plus récemment du Yin Yoga transmis par Philippe Beer Gabel (https://beer-gabel.com) lors de stage, pour construire des séances individuelles au plus près des besoins de chacun.

Je continue de pratiquer régulièrement sous l'enseignement de Ora Josef-Hay qui transmets le yoga de l'énergie de l'école d'Evian.

En 2021, soucieuse de diversifier ma pratique professionnelle, je me forme au Jin Shin Do auprès de Nadine Daniel (https://www.institut-shiatsu.com), cette pratique d'acupression énergétique vient soutenir mon travail de sophrologue dans une dimension tout à fait complémentaire.

Membre adhérent de la chambre syndicale de la sophrologie, je m'engage à en respecter le code de déontologie:

www.chambre-syndicale-sophrologie.fr/deontologie-sophrologie

Expériences professionnelles

2023 en cours:

- Ateliers en entreprise: Gestion du stress / Sophrologie

      Interventions régulières auprès des salarié-e-s de la cuisine joyeuse Les Mets Connus, Grenoble.

- Moment'Art Sophro: Méditation en mouvement au musée

      Musée de l'Ancien Evêché, Grenoble, département de l'Isère.

- Sophrologie collective: Animation de groupe de sophrologie collective en présentiel

      Crous de Grenoble : public étudiant

      MJC Lucie Aubrac : tout public

      Espace Tandem, salle de yoga : tout public

      AFSEP : personnes touchées par la sclérose en plaque

- Consultations individuelles en cabinet et en visio: Sophrologie, Yin Yoga et Jin Shin Do (pratique énergétique)

      Public adulte, enfant, adolescent, femmes enceintes

2022:

- Ateliers en entreprise: Gestion du stress / respiration et cohérence cardiaque / yoga doux /

                                        Initiation à la sophrologie

      Partenariat avec Yoburo et interventions régulières auprès de Petzl, Carsat Pays de Loire, Swiss Life, réseau des Urssaf.

      Animation de groupe de sophrologie collective lors de journée de prévention et de la SQVT: Croix Rouge, Mutuelle Générale        de la Police, Icade, Mutuelle Complémentaire, Thalès.

- Moment'Art Sophro: Méditation en mouvement au musée

      Musée Hébert, Grenoble-La Tronche, département de l'Isère.

- Sophrologie collective: Animation de groupe de sophrologie collective en présentiel et en visio

      Maison des habitants St Bruno ville de Grenoble : public senior et ateliers parents-enfants

      Crous de Grenoble : public étudiant

      MJC Lucie Aubrac : tout public

      Espace Tandem, salle de yoga : tout public

      AFSEP : personnes touchées par la sclérose en plaque

      AFIPH : personnes en situation de handicap

- Consultations individuelles en cabinet et en visio: Sophrologie, Yin Yoga et Jin Shin Do (pratique énergétique)

      Public adulte, enfant, adolescent, femmes enceintes

2021:

- Ateliers en entreprise: Gestion du stress / respiration et cohérence cardiaque / yoga doux /

                                        Initiation à la sophrologie

      Partenariat avec Yoburo et intervention auprès de Thalés, Mutuelle Complémentaire, réseau des Urssaf, Icade

- Sophrologie collective: Animation de groupe de sophrologie collective en présentiel et en visio

      Maison des habitants St Bruno public senior et ateliers parents-enfants

      Crous de Grenoble public étudiant

      MJC Lucie Aubrac : tout public

      Espace Tandem, salle de yoga : tout public

      AFSEP personnes touchées par la sclérose en plaque

      AFIPH personnes en situation de handicap

- Consultations individuelles en cabinet et en visio: Sophrologie, Yin Yoga et Jin Shin Do (pratique énergétique)

      Public adulte, enfant, adolescent, femmes enceintes

2020:

- Sophrologie collective: Animation de groupe de sophrologie collective en présentiel et visio

      Maison des habitants St Bruno : public senior

      Espace Tandem : tout public

      Espace Tandem : groupe de femmes enceintes pour la préparation à l'accouchement

- Consultations individuelles en cabinet et en visio: Sophrologie et Yin Yoga

      Public adulte, enfant, adolescent, femmes enceintes

2019:

- Sophrologie collective: Animation de groupe de sophrologie collective en présentiel et en visio

      Espace Tandem : tout public

      Espace Tandem : groupe de femmes enceintes pour la préparation à l'accouchement

- Consultations individuelles en cabinet et en visio: Sophrologie

      Public adulte, enfant, adolescent, femmes enceintes

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