Sophrologie
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Pratique fondée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo dans les années 60,
la sophrologie est une méthode psychocorporelle qui allie
exercices de relaxation, respiration, mouvements corporels doux,
et visualisations positives.
La combinaison de ces techniques, agissent à la fois sur le corps et le mental,
et permettent d'accéder à un état de mieux-être.
Plus d'infos sur la sophrologie par ICI
Séance individuelle
Les séances de sophrologie
se construisent ensemble,
à partir de la problématique
que vous souhaitez travailler.
Pourquoi consulter:
gestion du stress, crises d'angoisse,
estime de soi, confiance en soi,
lâcher prise, troubles du sommeil sont les principaux
thèmes abordés en séance.
Chaque suivi est unique,
venez comme vous êtes améliorer votre bien-être.
Plus d'infos ICI
Séances au cabinet,
à votre domicile, ou en visio.
Pour prendre rendez-vous
Tarif adulte: 60€
Forfait 6 séances 330€
Préparation aux examens,
Cycle sommeil,
Cycle gestion du stress
Tarif enfant: 45€
Sophro Prénatale
Les séances de sophrologie
pendant la grossesse ont pour finalité de se préparer au jour de l'accouchement.
Il est néanmoins possible de concentrer l'objectif des séances sur un thème plus spécifique tel que le lien à l'enfant, la place de femme dans le rôle de mère, et tout autre questionnement que vous souhaitez apporter en séance.
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Séances au cabinet,
à votre domicile, ou en visio.
Pour prendre rendez-vous
Tarif adulte: 60€
Forfait 6 séances 330€
Cycle Sophro Chakras
Ce cycle sur les chakras se propose
d'être un véritable voyage intérieur.
Je vous guide pour partir à votre rencontre en vous connectant à un lieu de votre corps.
Observer ce qui se déroule dans cet espace de votre corps,
les émotions associées,
les inconforts ou les tensions,
dans l'idée d'harmoniser,
d'unifier vos corps physique, psychique et émotionnel.
Plus d'infos ICI
Séances au cabinet,
à votre domicile, ou en visio.
Pour prendre rendez-vous
Tarif du cycle: 350€