Programme Transition
Transition : passage d'un état à un autre.
Transformation : changement de manière d'être suite à une transition.
La vie nous emmène parfois sur des chemins qui font vaciller notre équilibre; que ce soit un déménagement, une rupture ou un nouveau travail. Le besoin de se réajuster, de retrouver son équilibre est alors difficile à appréhender seul.
Ce cycle de 7 séances propose de vous accompagner au changement et d'aller vers la transformation en intégrant
vos nouveaux paramètres de vie, mais aussi en prenant conscience de ce qui résonne difficilement en vous.
Je propose tout au long du cycle différentes techniques qui contribuent à faire avancer votre travail sur les différents plans (psychique, émotionnel, énergétique, corporel).
Vous souhaitez des d'informations sur ce programme, les tarifs, les conditions? Contactez-moi!
1
Se mettre à l'écoute
Objectifs: Se mettre à l'écoute de ses besoins,
définir son objectif.
Outils: Ecoute active, techniques de respiration,
techniques de visualisation.
2
Harmoniser
Objectif: Harmoniser son corps énergétique.
Faire circuler,
apporter de la fluidité.
Outils: Jin Shin Do.
3
Trouver son chemin
Objectif: Aller vers
son objectif.
Outils : 1ère séance
de sophrologie
adaptée à votre objectif.
4
Avancer
Objectif: Poursuivre son exploration intérieure.
Outils: 2ème séance
de sophrologie.
5
Garder le cap
Objectif: Continuer le travail engagé.
Outils: 3ème séance de sophrologie.
6
Se libérer
Objectif: Evacuer
les tensions corporelles
et se libérer des toxines.
Outils: Massage et
pratiques respiratoires.
7
Acter le changement
Objectif: Faire le bilan et reconnaitre le chemin parcouru,
les prises de conscience et
les changements survenus.
Outils: Ecoute active, techniques de respiration, techniques de visualisation.