Cycle Sophro Sommeil

Un cycle de 7 séances pour retrouver le goût de dormir!

La sophrologie propose des méthodes et techniques pour trouver l'endormissement et réussir

à passer une nuit ressourçante.

Lors de ces séances nous tâcherons d'identifier les causes de votre non-endormissement ou de vos réveils nocturnes, puis nous expérimenterons des techniques possibles pour retrouver une bonne qualité de sommeil.

Les séances durent environ 1h et se déroulent à mon cabinet, via zoom ou chez vous dans votre environnement pour plus de confort.

Pour réserver le cycle d'ateliers me contacter

Tarif du cycle + audio: 300€

Les Ateliers du Soi / Aurèle Germain / Sophrologie / Grenoble 2019

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