Je vous propose ce cycle de 7 sophros pour explorer les 7 chakras: voyager dans votre intériorité en explorant ces 7 centres d'énergie tout en douceur en recherchant l'harmonie, l'unité.

Ce cycle vise à aller à la rencontre d'un lieu de votre corps, et d'observer les images, les émotions associées dans l'idée d'harmoniser, d'unifier votre corps physique, psychique et émotionnel.

Chaque sophro est composée d'un mantra pour ouvrir la séance, d'une respiration, d'asanas de yoga puis d'une visualisation en lien avec le centre d'énergie activé.

Véritable voyage intérieur, ce cycle est un lieu de réflexion sur soi.

Il peut être complété par une séance de Jin Shin Do pour harmoniser ce qui doit l'être.

​

Les sophros durent 1h15 chacune, en présence à mon cabinet de Grenoble, à votre domicile ou en visio via zoom.

​

Pour réserver le cycle d'ateliers me contacter

​

Tarif du cycle: 350€