Ateliers collectifs

Sophro, Souffle en mouvement

Les ateliers collectifs, "Sophro souffle en mouvement" sont un moment privilégié pendant lequel,

chacun à son rythme, et dans sa temporalité, va pouvoir se reconnecter à son être profond.

 

Il est proposé des exercices simples accessibles à tous, centrés sur la respiration, des postures de détente inspirées du yoga et des moments de visualisation positive.

 

Ces séances permettent de souffler, lâcher prise et se détendre profondément.

 

J'adapte ces séances au groupe de participants et aux contraintes de chacun.

Un atelier collectif dure 1h, pour la saison 2020/2021, le mardi 18h15 à l'Espace Tandem

Je propose également des ateliers aux structures du champs médico-sociales accueillant des publics spécifiques.

Nous pouvons élaborer ensemble, en concertation avec les usagers et l'équipe, un projet sur un temps définit avec un objectif commun.

Les ateliers collectifs se déclinent aussi dans différents types de lieux :

bibliothèques, espaces culturels, entreprises, parcs et jardins...

et s'harmonisent avec l'esprit du lieu.

 

Pour venir aux ateliers collectifs me contacter

Tarifs : 340€ l'année (34 séances)

                  145€ le trimestre (12 séances)

              15€ la séance occasionnelle 

Les Ateliers du Soi / Aurèle Germain / Sophrologie / Grenoble 2019

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