Ateliers collectifs

Sophro, Souffle en mouvement

Les ateliers collectifs, "Sophro souffle en mouvement" sont un moment privilégié pendant lequel,

chacun à son rythme, et dans sa temporalité, va pouvoir se reconnecter à son être profond.

 

Il est proposé des exercices simples accessibles à tous, centrés sur la respiration, des postures de détente inspirées du yoga et des moments de visualisation positive.

 

Ces séances permettent de souffler, lâcher prise et se détendre profondément.

 

J'adapte ces séances au groupe de participants, ainsi qu'aux contraintes de chacun.

Un atelier collectif dure 1h, pour la saison 2020/2021, le mardi 18h15 à l'Espace Tandem

Pour participer aux ateliers collectifs me contacter

Tarifs : 340€ l'année (32 séances)

                 120€ ou 145€ le trimestre (10 ou 12 séances)

              15€ la séance occasionnelle 

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